Semua perempuan tentu mendambakan kulit mulus. Selain menambah rasa percaya diri, kulit mulus juga merefleksikan tubuh yang sehat. Kondisi kulit sehat umumnya bertekstur halus, lembap, dan bercahaya. Namun, sinar matahari dan radikal bebas dapat merusak kulit jika tidak diimbangi perawatan.
Kamu mungkin sempat berpikir untuk membayar mahal perawatan kulit dari klinik kecantikan. Nyatanya, mewujudkan kulit mulus yang sehat tidaklah rumit karena beberapa rutinitas berikut cukup mudah dilakukan.
Menjaga kesehatan kulit diawali dari dalam tubuh. Di sela-sela kesibukan, pastikan kebutuhan air dalam tubuhmu tercukupi dengan minum setidaknya 8 gelas sehari agar kulit terjaga kelembapannya.
Ikan, kacang-kacangan, sayuran hijau serta buah-buahan memiliki kandungan vitamin C dan E yang baik bagi kesehatan kulit. Selain itu, rutin mengonsumsi suplemen juga mengoptimalkan asupan vitamin.
Gunakan sabun mandi yang tidak hanya membersihkan kulit, tapi juga melembapkan seperti Lux Velvet Jasmine yang mencegah kulit kering.
Kulit yang kering rentan terhadap iritasi, sehingga dibutuhkan nutrisi yang melembapkan dari luar. Losion juga dapat menghaluskan tekstur kulit.
Begadang dapat menghambat regenerasi sel kulit sehingga terlihat kusam. Untuk itu, akan lebih baik jika kamu meninggalkan kebiasaan tidur larut malam dan memastikan tubuh mendapat istirahat cukup.
Keseharian padat menjadikan hidup sehat terasa sulit dijalani, termasuk merawat kulit. Untuk memiliki kulit mulus yang sehat, beberapa kebiasaan buruk di bawah ini perlu dihindari.
Kita sering larut dalam kesibukan sehingga lupa untuk minum air putih. Akibatnya, kondisi kulit menjadi lebih kering dan terlihat pucat karena volume aliran darah yang mengangkut oksigen ke kulit berkurang.
Sunscreen digunakan untuk melindungi kulit dari sinar matahari terutama saat berkegiatan di luar rumah. Tanpa perlindungan dari sunscreen, kulit akan cepat mengusam.
Merokok dapat memecah kolagen kulit lewat senyawa karsinogen. Kulit menjadi terlihat lebih kusam dan dapat mengeriput sebelum waktunya.
Memiliki kulit seperti bayi yang lembut adalah impian para wanita. Seiring bertambahnya usia, kamu tetap dapat menjaga mulusnya kulitmu dengan melakukan 3 tips berikut ini.
Salah satu pemicu kulit terlihat lebih tua adalah kecemasan di dalam dirimu. Pastikan kamu menyempatkan diri untuk rileks sejenak agar kulitmu juga ikut beristirahat dari otot-otot yang tegang.
Olahraga membantu meningkatkan sirkulasi darah sehingga oksigen dapat tersebar ke seluruh bagian tubuh, menjadikan kulit tetap sehat dan merona.
Minuman dengan kadar gula tinggi seperti soda berperan dalam proses penuaan dini, sehingga air putih adalah pilihan terbaik.
Rencana ke salon kecantikan harus tertunda karena pandemi? Kamu tetap dapat merawat kulitmu di rumah dengan tips berikut.
Air dingin dapat mengecilkan pori-pori sehingga meredakan kemerahan dan mencegah kotoran penyebab kulit kusam masuk ke dalamnya.
Lulur berperan dalam melepaskan sel kulit mati yang menyebabkan sumbatan pada pori-pori kulit.
Masker umumnya menutrisi, mencerahkan, serta melembutkan tekstur kulit.
Selain melakukan rutinitas di atas, rangkaian produk perawatan kulit berikut juga menjaga kesehatan kulit mulus.