Tips Perawatan Kulit Mulus
Perawatan Kulit Mulus
Semua perempuan tentu mendambakan kulit mulus. Selain menambah rasa percaya diri, kulit mulus juga merefleksikan tubuh yang sehat. Kondisi kulit sehat umumnya bertekstur halus, lembap, dan bercahaya. Namun, sinar matahari dan radikal bebas dapat merusak kulit jika tidak diimbangi perawatan.
Apa yang Harus Dilakukan
Kamu mungkin sempat berpikir untuk membayar mahal perawatan kulit dari klinik kecantikan. Nyatanya, mewujudkan kulit mulus yang sehat tidaklah rumit karena beberapa rutinitas berikut cukup mudah dilakukan.
- Melembapkan kulit dengan air putih.
Menjaga kesehatan kulit diawali dari dalam tubuh. Di sela-sela kesibukan, pastikan kebutuhan air dalam tubuhmu tercukupi dengan minum setidaknya 8 gelas sehari agar kulit terjaga kelembapannya.
- Mengonsumsi makanan bernutrisi.
Ikan, kacang-kacangan, sayuran hijau serta buah-buahan memiliki kandungan vitamin C dan E yang baik bagi kesehatan kulit. Selain itu, rutin mengonsumsi suplemen juga mengoptimalkan asupan vitamin.
- Membersihkan kulit saat mandi.
Gunakan sabun mandi yang tidak hanya membersihkan kulit, tapi juga melembapkan seperti Lux Velvet Jasmine yang mencegah kulit kering.
- Melembapkan dengan losion.
Kulit yang kering rentan terhadap iritasi, sehingga dibutuhkan nutrisi yang melembapkan dari luar. Losion juga dapat menghaluskan tekstur kulit.
- Istirahat yang cukup.
Begadang dapat menghambat regenerasi sel kulit sehingga terlihat kusam. Untuk itu, akan lebih baik jika kamu meninggalkan kebiasaan tidur larut malam dan memastikan tubuh mendapat istirahat cukup.
Apa yang Harus Dihindari
Keseharian padat menjadikan hidup sehat terasa sulit dijalani, termasuk merawat kulit. Untuk memiliki kulit mulus yang sehat, beberapa kebiasaan buruk di bawah ini perlu dihindari.
- Malas minum air.
Kita sering larut dalam kesibukan sehingga lupa untuk minum air putih. Akibatnya, kondisi kulit menjadi lebih kering dan terlihat pucat karena volume aliran darah yang mengangkut oksigen ke kulit berkurang.
- Tidak memakai sunscreen.
Sunscreen digunakan untuk melindungi kulit dari sinar matahari terutama saat berkegiatan di luar rumah. Tanpa perlindungan dari sunscreen, kulit akan cepat mengusam.
- Merokok.
Merokok dapat memecah kolagen kulit lewat senyawa karsinogen. Kulit menjadi terlihat lebih kusam dan dapat mengeriput sebelum waktunya.
Agar Kulit Mulus Seperti Bayi
Memiliki kulit seperti bayi yang lembut adalah impian para wanita. Seiring bertambahnya usia, kamu tetap dapat menjaga mulusnya kulitmu dengan melakukan 3 tips berikut ini.
- Hindari cemas berlebih.
Salah satu pemicu kulit terlihat lebih tua adalah kecemasan di dalam dirimu. Pastikan kamu menyempatkan diri untuk rileks sejenak agar kulitmu juga ikut beristirahat dari otot-otot yang tegang.
- Rutin berolahraga.
Olahraga membantu meningkatkan sirkulasi darah sehingga oksigen dapat tersebar ke seluruh bagian tubuh, menjadikan kulit tetap sehat dan merona.
- Kurangi minum soda.
Minuman dengan kadar gula tinggi seperti soda berperan dalam proses penuaan dini, sehingga air putih adalah pilihan terbaik.
Perawatan Kulit Mulus Saat Pandemi
Rencana ke salon kecantikan harus tertunda karena pandemi? Kamu tetap dapat merawat kulitmu di rumah dengan tips berikut.
- Mandi dengan air dingin
Air dingin dapat mengecilkan pori-pori sehingga meredakan kemerahan dan mencegah kotoran penyebab kulit kusam masuk ke dalamnya.
- Eksfoliasi dengan lulur
Lulur berperan dalam melepaskan sel kulit mati yang menyebabkan sumbatan pada pori-pori kulit.
- Mengaplikasikan masker
Masker umumnya menutrisi, mencerahkan, serta melembutkan tekstur kulit.
Produk Agar Kulit Mulus
Selain melakukan rutinitas di atas, rangkaian produk perawatan kulit berikut juga menjaga kesehatan kulit mulus.
- Sabun mandi. Pastikan sabun yang digunakan mengandung bahan alami yang menutrisi kulit, seperti essential oil dan Vitamin E.
- Pelembap. Pilih pelembap tanpa kandungan paraben sehingga iritasi kulit dapat dicegah.
- Lulur mandi. Aplikasikan lulur sekali sepekan sehingga kulit senantiasa bebas sel kulit mati.
- Masker. Berikan nutrisi sekaligus tenangkan kulitmu dengan masker.